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Attacchi di panico e depressione

In questa pagina sono presenti tutte le informazioni del nostro sito relativi all'argomento Attacchi di panico e depressione. Buona navigazione!

 

Gli attacchi di panico rientrano nell'ambito dei disturbi d'ansia, che sono oggi un fenomeno ampiamente diffuso, al punto che si è arrivati a definire l'ansia come “malattia del secolo”.Generalmente, gli attacchi di panico si presentano nella prima età adulta o in tarda adolescenza e implicano il manifestarsi di sintomi quali: sudorazione, tachicardia, paura di perdere il controllo, brividi o vampate di calore, sensazioni di soffocamento, palpitazioni, paura di morire, sensazioni di asfissia. Le conseguenze degli attacchi di panico notturni Gli attacchi di...

Quando insorgono gli attacchi di panico sembra che il mondo crolli e che niente e nessuno possa impedirlo. L'angoscia e i pensieri negativi prendono il sopravvento e danno la sensazione che le cose potranno soltanto peggiorare. Fortunatamente, questi episodi hanno un inizio ma anche una fine, e fare qualcosa per provare a controllare gli attacchi di panico è possibile.  Vediamo insieme le regole per riuscirci: Non lottare sperando che l'episodio termini prima, non è una buona idea, accettalo, cerca una posizione comoda e aspetta che passi.Concentrati sul respiro. Fai dei...

attacchi di panico
Sono milioni gli italiani che hanno a che fare con i temutissimi attacchi di panico, e anche se non durano più di qualche minuto, spesso vengono avvertiti con un’intensità tale che appaiono interminabili. Per questo chi ne soffre e racconta dipaura di soffocare,sensazione di svenimento,ansia paralizzante, paura che succeda qualcosa di brutto, è alla costante ricerca di metodi su come sconfiggere gli attacchi di panico.Alcuni suggerimenti praticiIn realtà, tecniche “miracolose” su come superare attacchi di panico o ansia non esistono, e per affrontare disturbi simili...

Articoli dal Blog

DPST: a distanza di mesi i primi sintomi

Per DPST si intende in Disturbo Post Traumatico da Stress. Questi disturbi erano diagnosticati inizialmente a chi aveva subito dei traumi legati alla guerra. Si è notato poi come traumi di vario genere, tragedie e violenze possono portare a questa tipologia di disturbo. La caratteristica comune è il comparire de sintomi a distanza di tempo ... [... Continua][...]

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Esiste una cura per gli attacchi di panico? Affidati ad Istituto Mente e Corpo

L’ interrogativo più frequente per chi ne soffre è sempre lo stesso; esiste una cura per gli attacchi di panico ? La risposta è positiva ma il percorso può essere lungo. A seconda dell’ entità, della frequenza e dell’ intensità degli attacchi di panico , lo specialista elaborerà un piano personalizzato, stabilendo numero di sedute ... [... Continua][...]

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Psicoterapeuta per la cura della depressione Bologna: affidati a Istituto Mente e Corpo

Quando, nel corso della nostra esistenza, succede che sentiamo di non riuscire più a controllare gli eventi che ci riguardano, o non comprendiamo i nostri stessi comportamenti, e ci sentiamo in preda all’angoscia, all’ansia, impotenti, allora, con ogni probabilità, è il caso di chiedere aiuto e affidarsi ad un professionista che possa far sì che ... [... Continua][...]

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Corsi di meditazione Bologna – mindfulness e consapevolezza

Presso l’Istituto Mente e Corpo a Bologna si organizzano corsi di meditazione mindfulness finalizzati al recupero del proprio benessere psicofisico e del proprio equilibrio messi a dura prova dalle tensioni e dai malesseri causati dalle difficoltà della vita. Le attività realizzate dal team di professionisti che lavorano per il centro hanno l’obiettivo di innescare un ... [... Continua][...]

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Percorsi di Mindfulness

 

Percorsi di Mindfulness è un progetto dedicato a tutti coloro che vogliono vivere ogni momento della loro vita con pienezza, presenza mentale, curiosità, apertura e gentilezza.

Ti diamo il benvenuto in questo spazio, sperando di poterci incontrare e condividere un tratto di Percorso.

 

 

Altri Servizi

La mente e il corpo sono legati in una danza perpetua all’interno della quale uno si specchia e si riflette nell’altro. Quante volte ci accorgiamo che i nostri muscoli sono tesi a causa dello stress...
Stressato io? No, ma da cosa lo dici? Devo solo rispondere a mille mail e domani ho la chiusura del trimestre….   Al giorno d’oggi la maggior parte di noi è decisamente stressato sul posto di lavoro...
La cura e il sano sviluppo dei più piccoli è la base per garantire una vita serena ed equilibrata. Per questo motivo abbiamo pensato di strutturare dei percorsi appositi per i più piccoli che,...

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