Lunedì, 07 Giugno 2021 08:43

I protocolli di Mindfulness per la malattia oncologica

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I protocolli di Mindfulness per la malattia oncologica

La diagnosi di cancro e le sfide che accompagnano la malattia coinvolgono il paziente, la sua famiglia e l’ambiente sociale.

I principali problemi che il paziente oncologico deve affrontare sono

La presenza di stress cronico;
La possibilità di recidive;
Un contesto di vita mutevole e imprevedibile;
La necessità di gestire il dolore.

Il vissuto del paziente oncologico è complesso, caratterizzato da un insieme di sintomi con cui deve convivere, a volte, per molto tempo:

Psicologici: ansiosi, depressivi, post-traumatici;
Fisici: dolore, nausea, affaticamento

Le pratiche di Mindfulness possono rappresentare un aiuto preziosissimo per la gestione dei vissuti psicologici e per affrontare le sfide nella quotidianità?

Cos’è la mindfulness?

In che modo la Mindfulness può essere di aiuto per i pazienti oncologici?

La mindfulness può essere definita come "la consapevolezza che emerge dal prestare intenzionalmente attenzione al dispiegarsi dell’esperienza nel momento presente, in modo non giudicante", e può essere coltivata tramite programmi strutturati come il protocollo di Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness (MBSR) di J. Kabat Zinn.

Gli approcci terapeutici basati sulla Mindfulness si fondano sull’idea che la nostra sofferenza emerga almeno in parte da come ci relazioniamo all’esperienza di dolore, disagio e difficoltà oltre che dall’esperienza stessa;
Attraverso le pratiche di Mindfulness, è possibile ridurre l’angoscia rispetto a quanto accade nella vita, apprendendo un nuovo modo di stare in relazione con la nostra vita e con le esperienze spiacevoli.

Protocolli specifici per pazienti oncologici

Ad oggi, sono stati sviluppati due principali protocolli di Mindfulness per i pazienti oncologici:

Protocollo Mindfulness Based Cancer Recovery (MBCR) di L. Carlson, che ha alla base i principi del protocollo MBSR e pone l’attenzione su come affrontare i sintomi come il dolore, la nausea e le emozioni difficili
Protocollo Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Cancer protocollo (MBCT-CA) di T. Bartley. L’MBCT-CA è un programma basato sul protocollo MBCT per la depressione, e pone l’attenzione sui modi di interpretare, di fronteggiare gli eventi quando vi è una minaccia alla sopravvivenza, quindi la risposta che i pazienti oncologici mettono in atto quando hanno la diagnosi di cancro o cambiamenti di stato della malattia.

Una recente meta-analisi di studi sui protocolli di Mindfulness con pazienti oncologici ha dimostrato che questi interventi hanno un effetto significativo:

Sul disagio psicologico;
Sui sintomi di ansia, depressione e paura di recidiva;
Sui sintomi fisici;
Sul miglioramento della qualità della vita dei pazienti.

In uno studio recente, su un campione di 88 pazienti con una diagnosi di cancro spagnoli, a cui è stato proposto il protocollo MBCT-CA, si è evidenziato

Una riduzione della depressione;
Un miglioramento della salute fisica generale;
Miglioramento dello stato emotivo;
Miglioramento del funzionamento personale.

La pratica della Mindfulness ci permette di imparare a lasciar andare il biasimo e l’auto-giudizio per coltivare un approccio più gentile verso noi stessi, imparando “a stare con l’esperienza così com’è” anche quando le emozioni sono più difficili, e a voltarci verso la nostra sofferenza con un’attitudine di cura e accoglienza.

Può essere un aiuto prezioso per il paziente oncologico e per i suoi familiari.

Bibliografia