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Lunedì, 19 Dicembre 2022 12:58

La paura in età evolutiva

La paura è una delle emozioni primarie che ognuno di noi sperimenta, e come tutte le altre emozioni è estremamente utile in quanto funge da campanello d’allarme in caso di pericolo reale o potenziale, e ci aiuta dunque ad agire di conseguenza per metterci in salvo (ne abbiamo parlato anche…
Autore: Alberto Chiesa Molto spesso le tradizioni contemplative hanno suggerito che per vivere una vita più piena e soddisfacente sia importante tanto una buona consapevolezza di sé quanto una coltivazione diretta di alcune specifiche qualità mentali e disposizioni d’animo salutari. Tra le diverse tradizioni, una di quelle che ha fornito…
Mercoledì, 02 Novembre 2022 09:54

L’importanza della Gratitudine

“La gratitudine è la memoria del cuore” (Lao Tse) La parola gratitudine deriva dal latino gratus “piacevole, grato”. Viene definita come un sentimento di affetto e riconoscenza verso un’altra persona per qualcosa che ha fatto, ma implica anche altro. A tal proposito, lo psicologo Emerson la definisce come l’apprezzamento di…
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