Martedì, 28 Luglio 2020 08:10
Mindfulness e bambini: uno studio mostra l’efficacia delle pratiche di consapevolezza nei bambini delle elementari
Negli ultimi 20 anni la mindfulness ha suscitato crescente interesse sia da parte della comunità scientifica che del pubblico generale. Definibile come l’abilità di “prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in modo non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento”, la pratica della mindfulness è da sempre stata…
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Interventi psicofisici
Martedì, 23 Giugno 2020 14:31
Trauma e Yoga
La parola trauma deriva dal greco e significa ferita. Questa ferita è una frattura, se la consideriamo dal punto di vista del funzionamento del corpo. Questa ferita è dell’anima, se la osserviamo da un punto di vista psicologico: l'etimologia del termine psiche (dal greco ψυχή, connesso con ψύχω, "respirare, soffiare")…
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Psicologia salute
Lunedì, 18 Maggio 2020 08:07
Comunicazione e conflitto. Il ruolo dell’assertività
L’esperienza dell’emergenza sanitaria e dell’attivazione delle misure preventive di chiusura nelle proprie abitazione ha cambiato gli equilibri delle persone che vivono nella stessa casa: famiglie, coppie, coinquilini si sono ritrovati a gestire una vicinanza nuova fonte anche di tensione e conflitti. Il significato etimologico del termine conflitto deriva da “confligere”,…
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Psicologia salute