Presentazione gratuita del percorso MBSR

"Più ti focalizzi sul tempo passato e futuro, più ti perdi l’Adesso, la cosa più preziosa che c’è"
Eckhart Tolle

Il protocollo di Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness (MBSR o Mindfulness Based Stress Reduction) è stato sviluppato negli anni '70 e si è dimostrato efficace per la riduzione dello stress, per la sintomatologia ansiosa e per la promozione del benessere psicologico.

• Lo stress è un elemento naturale ed inevitabile nella vita che richiede un adattamento da parte dell’individuo.
• Nella nostra società esso domina al punto che molti di noi trovano quasi naturale il fatto di essere così stressati.

Nella serata di presentazione gratuita di Giovedì 12 settembre potrai:

• Conoscere il protocollo MBSR e le sue applicazioni;
• Approfondire i contenuti del percorso MBSR in partenza il 26 settembre;
• Fare domande e condividere esperienze con la docente del percorso;

Conduttrice della serata:
Dott.ssa Enza Cannavale: psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia-Romagna. Istruttrice senior di Interventi basati sulla Mindfulness individuali e di gruppo. Iscritta al Registro Nazionale Federmindfulness.

Hai dubbi o domande sul corso?
scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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