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Presentazione gratuita del percorso MBSR

Mindfulness
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MBSR_PRESENTAZIONE_SITO
  • 12 Settembre 2024 20:00 - 21:00

  Via delle Lame 116, Bologna

"Più ti focalizzi sul tempo passato e futuro, più ti perdi l’Adesso, la cosa più preziosa che c’è"
Eckhart Tolle

Il protocollo di Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness (MBSR o Mindfulness Based Stress Reduction) è stato sviluppato negli anni '70 e si è dimostrato efficace per la riduzione dello stress, per la sintomatologia ansiosa e per la promozione del benessere psicologico.

  • Lo stress è un elemento naturale ed inevitabile nella vita che richiede un adattamento da parte dell’individuo.
  • Nella nostra società esso domina al punto che molti di noi trovano quasi naturale il fatto di essere così stressati.

Nella serata di presentazione gratuita di Giovedì 12 settembre potrai:

Conduttrice della serata:
Dott.ssa Enza Cannavalepsicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia-Romagna. Istruttrice senior di Interventi basati sulla Mindfulness individuali e di gruppo. Iscritta al Registro Nazionale Federmindfulness.

Hai dubbi o domande sul corso?
scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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  • 12 Settembre 2024 20:00 - 21:00

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