Inizio del percorso MBSR
Via delle Lame 116, Bologna
"Più ti focalizzi sul tempo passato e futuro, più ti perdi l’Adesso, la cosa più preziosa che c’è"
Eckhart Tolle
Il Protocollo di Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness (MBSR o Mindfulness-based stress reduction) nasce negli anni 70 ad opera di John Kabat Zinn, a cui va il merito di avere integrato la meditazione buddista Vipassana e la psicologia occidentale.
Il percorso di gruppo MBSR prevede un totale di 22 ore di formazione e si articola come segue:
- Otto incontri della durata di 2 ore ciascuno, che si terranno nelle date del 26 settembre, 3, 10, 17, 24 ottobre, 7, 21, 28 novembre, dalle ore 20:00 alle ore 22:00;
- Una giornata intensiva di 6 ore prevista per domenica 17 novembre, dalle ore 10:00 alle ore 16:00.
Grazie percorso MBSR imparerai a:
- Gestire lo stress e la sintomatologia ansiosa, sia nel lavoro che nella vita di tutti i giorni;
- Rispondere ai cambiamenti imprevedibili della vita.
Se vuoi approfondire ti segnaliamo questo articolo del nostro blog:
Il costo del percorso è di 230€
pagabili in una o due rate, selezionando la preferenza all'interno del modulo di iscrizione:
- Pagamento in un’unica rata da 230€: termine iscrizioni il 25 settembre;
- Pagamento in due rate da 115€: prima rata entro il 25 settembre e seconda rata entro il 16 ottobre.
Le disdette potranno essere accolte fino a 7 giorni prima dell’incontro.
Non è possibile iscriversi a una data singola all'interno del percorso.
Coordinate bancarie (per pagamento tramite bonifico*)
- Iban: IT76M0200802456000001144463
- C/O Unicredit Banca
- Intestato a: Cannavale Vincenza
- Causale: pagamento da [nome cognome] per “percorso terapeutico di gruppo basato sulla Mindfulness”
Incluso nel prezzo, ai partecipanti saranno forniti:
- Materiale didattico;
- Tracce audio.
Conduttrice del percorso: Dott.ssa Enza Cannavale
Psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia-Romagna. Istruttrice senior di Interventi basati sulla Mindfulness individuali e di gruppo. Iscritta al Registro Nazionale Federmindfulness.
Hai dubbi o domande sul corso?
scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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* Ai sensi della legge 160/2019, a partire dal primo gennaio 2020 la detrazione dell'imposta lorda nella misura del 19% le spetta a condizione che il pagamento sia effettuato con sistemi di pagamento tracciabile come il bonifico bancario.
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Altre date
- 26 Settembre 2024 20:00 - 22:00
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