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Inizio del percorso MBSR

Mindfulness
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MBSR_SITO
  • 26 Settembre 2024 20:00 - 22:00

  Via delle Lame 116, Bologna

"Più ti focalizzi sul tempo passato e futuro, più ti perdi l’Adesso, la cosa più preziosa che c’è"
Eckhart Tolle

Il Protocollo di Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness (MBSR o Mindfulness-based stress reduction) nasce negli anni 70 ad opera di John Kabat Zinn, a cui va il merito di avere integrato la meditazione buddista Vipassana e la psicologia occidentale.

Il percorso di gruppo MBSR prevede un totale di 22 ore di formazione e si articola come segue:

  • Otto incontri della durata di 2 ore ciascuno, che si terranno nelle date del 26 settembre, 3, 10, 17, 24 ottobre, 7, 21, 28 novembre, dalle ore 20:00 alle ore 22:00;
  • Una giornata intensiva di 6 ore prevista per domenica 17 novembre, dalle ore 10:00 alle ore 16:00.

Grazie percorso MBSR imparerai a:

  • Gestire lo stress e la sintomatologia ansiosa, sia nel lavoro che nella vita di tutti i giorni;
  • Rispondere ai cambiamenti imprevedibili della vita.

Il costo del percorso è di 230€
pagabili in una o due rate, selezionando la preferenza all'interno del modulo di iscrizione:

  • Pagamento in un’unica rata da 230€: termine iscrizioni il 25 settembre;
  • Pagamento in due rate da 115€: prima rata entro il 25 settembre e seconda rata entro il 16 ottobre.

Le disdette potranno essere accolte fino a 7 giorni prima dell’incontro.

Non è possibile iscriversi a una data singola all'interno del percorso.

Coordinate bancarie (per pagamento tramite bonifico*)

  • Iban: IT76M0200802456000001144463
  • C/O Unicredit Banca
  • Intestato a: Cannavale Vincenza
  • Causale: pagamento da [nome cognome] per “percorso terapeutico di gruppo basato sulla Mindfulness”

Incluso nel prezzo, ai partecipanti saranno forniti:

  • Materiale didattico;
  • Tracce audio.

Conduttrice del percorso: Dott.ssa Enza Cannavale

Psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia-Romagna. Istruttrice senior di Interventi basati sulla Mindfulness individuali e di gruppo. Iscritta al Registro Nazionale Federmindfulness.

Hai dubbi o domande sul corso?
scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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* Ai sensi della legge 160/2019, a partire dal primo gennaio 2020 la detrazione dell'imposta lorda nella misura del 19% le spetta a condizione che il pagamento sia effettuato con sistemi di pagamento tracciabile come il bonifico bancario. 
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Altre date


  • 26 Settembre 2024 20:00 - 22:00

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