Inizio del percorso Mindfulness e Relazioni
- 29 Ottobre 2024 20:30 - 22:30
Via delle Lame 116, Bologna
L'importanza delle relazioni e la loro "difficoltà" sono due facce della stessa medaglia. Esse infatti:
- Da un lato danno pienezza e significato alla nostra vita;
- Dall'altro possono generare tensioni ed essere fonte di sofferenza.
Imparare a prenderci cura delle nostre relazioni è un'abilità preziosa, e la Mindfulness è una potente alleata.
Il Percorso prevede
- 16 ore di formazione
- ripartite in 8 incontri
- ogni martedì dalle 20:30 alle 22:30
- nelle date che seguono:
- 29 ottobre,
- 5, 12, 19 e 26 novembre
- 3, 10 e 17 dicembre.
Il percorso prevede esercizi e di approfondimenti che permettono di imparare a:
- Comprendere le dinamiche relazionali;
- Individuare i segnali di tensione:
- Modulare le nostre risposte istintive per disinnescare le "escalation";
- Coltivare l'ascolto compassionevole e la parola amorevole;
- Incrementare il benessere generale e la soddisfazione nelle relazioni.
- Creare connessioni più profonde e autentiche con gli altri.
Se vuoi approfondire
ti segnaliamo questo articolo:
"Mindfulness e Relazioni:
come funziona il percorso"
Costo del percorso: 200€
(12,5€ / ora)
detraibili come spesa sanitaria*
Pagamento tramite bonifico in una o due rate, selezionando la preferenza all'interno del modulo di iscrizione
- Rata unica da 200€
- Due rate da 100€
Coordinate bancarie:
- IBAN: IT75I0306902477100000007690
- Intestato a: Alberto Chiesa
- Causale: pagamento da [esempio: MARIO ROSSI] per “percorso terapeutico di gruppo basato sulla mindfulness”
Il percorso si terrà in presenza:
consigliamo un abbigliamento comodo e di presentarsi in leggero anticipo per prepararsi alla pratica e per iniziare puntualmente l'incontro.
Conduttore del percorso: Dott. Alberto Chiesa. Psichiatra, psicoterapeuta, istruttore di Mindfulness, Responsabile Scientifico del Corso per Istruttori di Mindfulness della Scuola di Psicologia Cognitiva, autore di numerose pubblicazioni scientifiche sulla Mindfulness.
Hai dubbi o domande?
scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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* Ai sensi della legge 160/2019, a partire dal primo gennaio 2020 la detrazione dell'imposta lorda nella misura del 19% le spetta a condizione che il pagamento sia effettuato con sistemi di pagamento tracciabile come il bonifico bancario.
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- 29 Ottobre 2024 20:30 - 22:30
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