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Inizio del percorso Mindfulness e Relazioni

Mindfulness
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CORSO_RELAZIONI_SITO_Light
  • 29 Ottobre 2024 20:30 - 22:30

  Via delle Lame 116, Bologna

"Potrò guardare al suo cuore
e avvicinarmi al suo mistero

non come quando ragiono
ma come quando respiro"

Giorgio Gaber

L'importanza delle relazioni e la loro "difficoltà" sono due facce della stessa medaglia. Esse infatti:

  • Da un lato danno pienezza e significato alla nostra vita;
  • Dall'altro possono generare tensioni ed essere fonte di sofferenza.

Imparare a prenderci cura delle nostre relazioni è un'abilità preziosa, e la Mindfulness è una potente alleata.

Il Percorso Mindfulness e Relazioni, prevede una serie di esercizi e approfondimenti che permettono di imparare a:

  • Comprendere le dinamiche relazionali;
  • Individuare i segnali di tensione:
  • Modulare le nostre risposte istintive per disinnescare le "escalation";
  • Coltivare l'ascolto compassionevole e la parola amorevole;
  • Incrementare il benessere generale e la soddisfazione nelle relazioni.
  • Creare connessioni più profonde e autentiche con gli altri.

Se vuoi approfondire ti segnaliamo questi articoli dal nostro blog:

Il costo del percorso è di 200€ 
(pagamento tramite bonifico* in una o due rate, selezionando la preferenza all'interno del modulo di iscrizione)

  • Rata unica da 200€: entro il 22 ottobre;
  • Due rate da 100€: entro il 26 agosto e il 18 novembre.

Coordinate bancarie:

  • IBAN: IT75I0306902477100000007690
  • Intestato a: Alberto Chiesa
  • Causale: pagamento da [esempio: MARIO ROSSI] per “percorso terapeutico di gruppo basato sulla mindfulness”

Il percorso si terrà in presenza:
consigliamo un abbigliamento comodo e di presentarsi in leggero anticipo per prepararsi alla pratica e per iniziare puntualmente l'incontro.

Conduttore del percorso: Dott. Alberto Chiesa. Psichiatra, psicoterapeuta, istruttore di Mindfulness, Responsabile Scientifico del Corso per Istruttori di Mindfulness della Scuola di Psicologia Cognitiva, autore di numerose pubblicazioni scientifiche sulla Mindfulness e del libro "Gli interventi basati sulla Mindfulness" edito da Fioriti Editore. Istruttore accreditato e Componente del Comitato Tecnico Scientifico di Federmindfulness. Istruttore di secondo livello accreditato dall'Associazione Italiana Mindfulness.

Hai dubbi o domande sul corso?
scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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* Ai sensi della legge 160/2019, a partire dal primo gennaio 2020 la detrazione dell'imposta lorda nella misura del 19% le spetta a condizione che il pagamento sia effettuato con sistemi di pagamento tracciabile come il bonifico bancario. 

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