fbpx
  • 1

Inizio del percorso Mindfulness e Relazioni

Mindfulness
CORSO_RELAZIONI_SITO_Light
  • 29 Ottobre 2024 20:30 - 22:30

  Via delle Lame 116, Bologna

L'importanza delle relazioni e la loro "difficoltà" sono due facce della stessa medaglia. Esse infatti:

  • Da un lato danno pienezza e significato alla nostra vita;

  • Dall'altro possono generare tensioni ed essere fonte di sofferenza.

Imparare a prenderci cura delle nostre relazioni è un'abilità preziosa, e la Mindfulness è una potente alleata. 

Mindfulness Bologna

Il Percorso prevede

  • 16 ore di formazione
  • ripartite in 8 incontri 
  • ogni martedì dalle 20:30 alle 22:30
  • nelle date che seguono: 
    • 29 ottobre,
    • 5, 12, 19 e 26 novembre
    • 3, 10 e 17 dicembre. 

Il percorso prevede esercizi e di approfondimenti che permettono di imparare a:

  • Comprendere le dinamiche relazionali;

  • Individuare i segnali di tensione:

  • Modulare le nostre risposte istintive per disinnescare le "escalation";

  • Coltivare l'ascolto compassionevole e la parola amorevole;

  • Incrementare il benessere generale e la soddisfazione nelle relazioni.

  • Creare connessioni più profonde e autentiche con gli altri.


Se vuoi approfondire
ti segnaliamo questo articolo:

"Mindfulness e Relazioni:
come funziona il percorso
"

 

Mindfulness Bologna

 

Costo del percorso: 200€
(12,5€ / ora)
detraibili come spesa sanitaria*

Pagamento tramite bonifico in una o due rate, selezionando la preferenza all'interno del modulo di iscrizione

  • Rata unica da 200€
  • Due rate da 100€

Coordinate bancarie:

  • IBAN: IT75I0306902477100000007690
  • Intestato a: Alberto Chiesa
  • Causale: pagamento da [esempio: MARIO ROSSI] per “percorso terapeutico di gruppo basato sulla mindfulness”

Il percorso si terrà in presenza:
consigliamo un abbigliamento comodo e di presentarsi in leggero anticipo per prepararsi alla pratica e per iniziare puntualmente l'incontro.

Conduttore del percorso: Dott. Alberto Chiesa. Psichiatra, psicoterapeuta, istruttore di Mindfulness, Responsabile Scientifico del Corso per Istruttori di Mindfulness della Scuola di Psicologia Cognitiva, autore di numerose pubblicazioni scientifiche sulla Mindfulness.

Hai dubbi o domande?
scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

------------------

* Ai sensi della legge 160/2019, a partire dal primo gennaio 2020 la detrazione dell'imposta lorda nella misura del 19% le spetta a condizione che il pagamento sia effettuato con sistemi di pagamento tracciabile come il bonifico bancario. 

------------------

Seguici sui social

ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER! 

Ogni 15 giorni riceverai un articolo originale sul mondo della Mindfulness e della Psicologia

  • Curato da noi
  • Scientificamente accurato
  • Scritto in modo semplice

 

 

Altre date


  • 29 Ottobre 2024 20:30 - 22:30

Powered by iCagenda