fbpx

L'Arte dell'Accettazione: Incontro di Mantenimento delle Pratiche di Mindfulness

Mindfulness
CONTINUITA_12_FEBBRAIO_SITO
  12 Febbraio 2025 19:30 - 21:00

  Via delle Lame 116, Bologna

"Il tempo di lavarmi il viso
e già nasce in me in pieno corpo

accettazione smisurata
del presente, / 
amore docile
e senza discussioni / del suo nulla…."

(Chandra Livia Candiani) 


La parola "Accettazione" nella Mindfulness:

  • Non significa rassegnazione o passività;
  • Significa vedere le cose senza aggiungere, sottrarre o distorcere nulla.


La Mindfulness supera il pensiero concettuale, il quale:

  • Ci carica di concetti e idee, preoccupazioni e fantasie;
  • Ci distanzia dall'esperienza;
  • Ci impedisce di vedere in profondità;


"Accettare" significa quindi:

  • Comprendere le cause profonde di ciò che ci accade;
  • Instaurare una relazione più saggia con gli eventi della vita;
  • Agire nel mondo con una visione più chiara

Mercoledì 12 febbraio alle ore 19:30 ci sarà una serata per coltivare questa preziosa attitudine, attraverso:

  • Pratiche di Mindfulness
  • Pratiche Dialogiche
  • Letture e Condivisioni.

L'incontro è indicato per chi ha già esperienza di meditazione

  • Ha un costo di 15 euro: pagabili direttamente al momento dell'incontro 
  • Si terrà in presenza: consigliamo un abbigliamento comodo e di presentarsi in leggero anticipo per prepararsi alla pratica e per iniziare puntualmente. 

Conduce la serata la Dott.ssa Elena Giannoni

  • Psicologa e Psicoterapeuta
  • Istruttrice Senior di Protocolli Mindfulness
  • Specializzata come Istruttrice di Mindfulness Interpersonale
  • Facilitatrice di ritiri di Insight Dialogue
  • Esperta in MBCT-Ca (Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness in Oncologia)


Impara a vedere in profondità
e a coltivare una relazione saggia
con tutti gli eventi che la vita propone!

Per iscriverti compila questo modulo

 

Hai dubbi o domande ? Scrivici!
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Seguici sui social


ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER! 

Ogni 15 giorni riceverai un articolo originale sul mondo della Mindfulness e della Psicologia

  • Curato da noi
  • Scientificamente accurato
  • Scritto in modo semplice

 

 

Altre date


  • 12 Febbraio 2025 19:30 - 21:00

Powered by iCagenda