L'Arte dell'Accettazione: Incontro di Mantenimento delle Pratiche di Mindfulness

Via delle Lame 116, Bologna
"Il tempo di lavarmi il viso
e già nasce in me in pieno corpo
accettazione smisurata
del presente, / amore docile
e senza discussioni / del suo nulla…."
(Chandra Livia Candiani)
La parola "Accettazione" nella Mindfulness:
- Non significa rassegnazione o passività;
- Significa vedere le cose senza aggiungere, sottrarre o distorcere nulla.
La Mindfulness supera il pensiero concettuale, il quale:
- Ci carica di concetti e idee, preoccupazioni e fantasie;
- Ci distanzia dall'esperienza;
- Ci impedisce di vedere in profondità;
"Accettare" significa quindi:
- Comprendere le cause profonde di ciò che ci accade;
- Instaurare una relazione più saggia con gli eventi della vita;
- Agire nel mondo con una visione più chiara
Mercoledì 12 febbraio alle ore 19:30 ci sarà una serata per coltivare questa preziosa attitudine, attraverso:
- Pratiche di Mindfulness
- Pratiche Dialogiche
- Letture e Condivisioni.
L'incontro è indicato per chi ha già esperienza di meditazione
- Ha un costo di 15 euro: pagabili direttamente al momento dell'incontro
- Si terrà in presenza: consigliamo un abbigliamento comodo e di presentarsi in leggero anticipo per prepararsi alla pratica e per iniziare puntualmente.
Conduce la serata la Dott.ssa Elena Giannoni
- Psicologa e Psicoterapeuta
- Istruttrice Senior di Protocolli Mindfulness
- Specializzata come Istruttrice di Mindfulness Interpersonale
- Facilitatrice di ritiri di Insight Dialogue
- Esperta in MBCT-Ca (Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness in Oncologia)
Impara a vedere in profondità
e a coltivare una relazione saggia
con tutti gli eventi che la vita propone!
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Altre date
- 12 Febbraio 2025 19:30 - 21:00
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