Presentazione Corsi Mindfulness 2026
Mindfulness
13 Gennaio 2026 20:45 - 22:45
Diretta su Zoom
1. Perché partecipare?
Un incontro dedicato al tuo equilibrio emotivo per affrontare le sfide del 2026.
- Gestisci lo stress: capisci come influisce su salute e relazioni
- Riduci l'ansia: scopri come la Mindfulness previene depressione e disturbi emotivi
- Sviluppa il tuo potenziale: strumenti per un benessere interiore autentico, oltre la semplice produttività
2. Cosa Imparerai
Il programma della serata
- Introduzione: meccanismi, benefici e applicazioni della Mindfulness
- Mindfulness in Pratica: esercizi quotidiani per vivere il presente senza giudizio
- I Protocolli: applicazioni, differenze e quale percorso fa per te
- I primi percorsi del 2026:
- Mindfulness e Stress (MBSR)
- Interpersonal Mindfulness
- Mindfulness e Benessere "Ricordarsi di vivere"
- Mindfulness ed Emozioni
- Mindfulness e Stress (MBSR)
3. Questo Webinar è Per Te se
- Cerchi strumenti concreti per rispondere alle sfide quotidiane
- Vuoi gestire meglio stress, ansia, emozioni o momenti difficili
- Desideri più consapevolezza ed empatia nelle tue relazioni
4. I relatori
- Dott. Alberto Chiesa: psichiatra, psicoterapeuta, dottore di ricerca, istruttore senior di mindfulness. Formatore e responsabile scientifico del Corso Istruttori Mindfulness (SPC) e membro del comitato tecnico-scientifico di Federmindfulness
- Dott.ssa Enza Cannavale: psicoterapeuta, istruttrice senior di Mindfulness, iscritta al registro nazionale Federmindfulness, esperta nel protocollo MB-EAT
- Dott.ssa Elena Giannoni: psicoterapeuta, istruttrice senior di Mindfulness, Mindfulness Interpersonale, Insight Dialogue, esperta nel protocollo MBCT-Ca
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Altre date
- 13 Gennaio 2026 20:45 - 22:45
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