Mente Calma, Cuore Sereno: riprendono gli incontri mensili di Mindfulness per mantenere accesa la fiamma della consapevolezza

Luogo: Istituto Mente Corpo Bologna, via delle Lame 116
"Si comincia e si ricomincia ogni giorno, ogni ora, ogni minuto.
La pratica (...) comincia in continuazione,
e si è sempre principianti."
Diane Eshin Rizzetto
1° INCONTRO MERCOLEDI’ 8 MARZO ORE 20 - 21
UN’ESPERIENZA DI BODY SCAN E MOVIMENTO CONSAPEVOLE
Durante la serata, in cui faremo esperienza assieme delle pratiche della scansione corporea e del movimento consapevole, torneremo a fare amicizia con il nostro corpo, liberando le tensioni più profonde e accogliendo l'esperienza con curiosità e gentilezza.
Questa serata è pensata per coloro che hanno già esperienza di meditazione e desiderano approfondire la loro pratica assieme ad altri.
Non perdere l'occasione di prenderti cura di te stesso e ritagliare un momento di pace e serenità nella tua giornata!
Le prenotazioni sono limitate a un massimo di 12 persone quindi prenota il tuo posto al più presto. Il costo della serata è di 15 euro pagabili direttamente al momento dell’incontro.
Conduttrice dell’incontro: Dot.sa Elena Giannoni
Psicologa, psicoterapeuta e istruttrice di protocolli mindfulness based tra cui Mindfulness based Stress Reduction, Mindfulness based Cognitive Therapy (MBCT), MBCT per pazienti oncologici e del protocollo di Interpersonal Mindfulness
Altre date
- 8 Marzo 2023 20:00 - 21:00
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