Lunedì, 10 Ottobre 2022 09:13
Giornata Mondiale della Salute Mentale - 10 ottobre 2022 – Rendere la salute mentale e il benessere per tutti una priorità globale
Il 10 ottobre si celebra La Giornata Mondiale della Salute Mentale (World Mental Health Day) che è stata proposta nel 1992 dalla Federazione Mondiale per la Salute Mentale (WFMH) con l’obiettivo di promuovere una maggiore cultura della Salute Mentale e ridurre lo stigma sociale verso chi soffre. Ogni anno la…
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Psicologia salute
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Mercoledì, 03 Agosto 2022 08:25
Lascia andare i brutti ricordi
Riuscire a narrare la propria storia di vita, ricca di episodi soddisfacenti e non, senza che la gola all’improvviso si blocchi, al fine di stringere le parole che vorremmo celare all’Altro, è l’esperienza che proviamo quando la Memoria ha messo in ordine i ricordi. Come una madre, attenta e premurosa,…
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Terapie
Lunedì, 04 Luglio 2022 09:01
Il gioco d'Azzardo Patologico (GAP)
Il Gioco d’Azzardo Patologico (GAP) è riconosciuto ufficialmente dalla comunità scientifica come patologia dal 1980. Oggi si parla di disturbo da gioco d’azzardo (gambling) ed è definito come dipendenza comportamentale in quanto vengono attivati sistemi di ricompensa del cervello con effetti simili a quello delle droghe. La dipendenza è data,…
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Psicologia salute
Martedì, 07 Giugno 2022 07:15
Cos'è il perfezionismo?
Cos’è il perfezionismo? Il perfezionismo è un costrutto multidimensionale e si riferisce al desiderio di raggiungere i più alti standard di performance unito alla tendenza a essere eccessivamente autocritici Frost RO et al., 1990; Hewitt PL, Flett GL, 1991). Quando parliamo di perfezionismo dobbiamo distinguere tra il desiderio sano e…
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Psicologia salute
Martedì, 17 Maggio 2022 07:59
Nuovi approcci al trattamento dell'obesità
L’evoluzione del genere umano ha visto un’importante trasformazione dello stile di vita alimentare in termini di quantità, qualità e dispendio energetico. Diversamente dalla facilità di accesso che oggigiorno abbiamo al cibo, i nostri antenati vivevano periodi di scarsa disponibilità o quasi digiuno alternati a periodi di maggior alimentazione. Essa era…
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Disturbi
Giovedì, 21 Aprile 2022 08:35
Lo stress e la sindrome del colon irritabile (IBS)
Lo stress è un elemento naturale ed inevitabile nella vita che richiede un adattamento da parte dell’individuo. Anche i nostri stessi tentativi di rispondere ad una pressione o a un cambiamento possono essere fonte di stress in quanto non adeguati. Secondo Seyle la malattia risulta essere un fallito tentativo di…
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Psicologia salute
Lunedì, 14 Marzo 2022 09:44
L'umore materno modera la traiettoria dei problemi emotivi e comportamentali
L'umore materno modera la traiettoria deiproblemi emotivi e comportamentali dal pre aldurante il blocco della Covid-19 nei bambini inetà prescolare Riassunto dell'articolo: “Maternal mood moderates the trajectory of emotional and behavioural problems from pre‑ to during the COVID‑19 lockdown in preschool children”, A. Frigerio; F. Nettuno; S. Nazzari Con l'insorgere…
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Età evolutiva
Lunedì, 28 Febbraio 2022 11:53
Mindfulness e Dolore Cronico
Mindfulness e Dolore Cronico (di Alberto Chiesa) Negli ultimi 40 anni si sono accumulate numerose evidenze che hanno dimostrato l’efficacia di diversi interventi di gruppo basati sulla Mindfulness come la Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) e la Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) per una larga varietà di condizioni mediche e…
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Interventi psicofisici
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Lunedì, 31 Gennaio 2022 08:29
Salute mentale perinatale
L’arrivo di un figlio, soprattutto quando corrisponde alla realizzazione di un desiderio, è solitamente associato a una attesa di felicità: un “lieto evento”, per l’appunto. Allo stesso tempo non bisogna però sottovalutare che per i neogenitori rappresenta l’inizio di una fase di vita del tutto nuova, ricca di intense esperienze…
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Psicologia salute
Lunedì, 29 Novembre 2021 08:36
Quando la tristezza diventa depressione
È esperienza comune utilizzare e sentire frasi che attingono al mondo della psicologia e che sono diventate parte integrante del nostro vocabolario: “ho l’ansia”, “mi vengono le paranoie”, “mi sento depresso”. Tuttavia tale terminologia è talvolta usata in maniera inappropriata rispetto al reale significato delle parole scelte. Ricordiamo che il…
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Psicologia salute