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Mercoledì, 14 Agosto 2019 08:38

Disturbo dipendente di personalità

Disturbo dipendente di personalità Disturbi di personalità Per disturbo di personalità si intende “una configurazione pervasiva del carattere di una persona, che rappresenta un’organizzazione difensiva rispetto ai vissuti soggettivi di sofferenza, rispetto agli stress relazionali ed esistenziali, rispetto alle sfide evolutive; essa è caratterizzata da un funzionamento ripetitivo, per lo…
Mercoledì, 07 Agosto 2019 10:03

Stress da lavoro, segnali di allarme

Stress da lavoro, segnali di allarme Molto spesso per diverse motivazioni tra cui disagio coi colleghi, tensioni col capo, portano se prolungate, a un forte stress che ricade inevitabilmente sulla salute e sull’equilibrio psichico. Troviamo nel libro “Morire per uno stipendio” uno studio molto interessante condotto da Jeffrey Pfeffer, il…
Psicoterapia del Disturbo Borderline di Personalità Un modello integrato di psicoterapia individuale e di gruppo I pazienti con Disturbo Borderline di Personalità presentano quadri clinici caratterizzati da una intensa incapacità alla regolazione delle emozioni, dei comportamenti e delle relazioni interpersonali che determinano una compromissione dell'adattamento psicosociale e difficoltà a mantenere…
Venerdì, 12 Luglio 2019 09:25

La musica metal è veramente così dannosa?

La musica è una forma di media ampiamente disponibile con la capacità di influenzare gli atteggiamenti e manipolare le emozioni e gli ascoltatori sono attratti dalla musica che riflette o migliora il loro stato emotivo. Heavy metal, emotivo (emo), hardcore, punk e ciascuno dei loro sottogeneri formano la categoria della…
In che modo la mindfulness aiuta a regolare le emozioni? La mindfulness può essere descritta come: "la consapevolezza che emergere dal prestare attenzione di proposito e in modo non giudicante allo scorrere dell’esperienza del momento presente, momento dopo momento" [Kabat-Zinn 2005]. Da secoli la mindfulness è stata coltivata nel contesto…
Giovedì, 20 Giugno 2019 10:05

Una mente che vaga non è una mente felice

Una mente che vaga non è una mente felice A chi non è mai capitato di ritrovarsi in una stanza di casa senza poter ricordare perché eravamo andati proprio in quel punto della casa? Questo effetto è da anni molto noto in psicologia e viene spesso chiamato “vagabondare della mente”…
Venerdì, 14 Giugno 2019 08:45

Trauma Psicologico

Per trauma psicologico si intende qualsiasi evento che una persona recepisce come estremamente stressante. Può trattarsi di una minaccia all’integrità fisica, morte o minaccia di morte o eventi che hanno implicato la morte oppure aggressioni fisiche, propria o di altri, o all’identità psicologica, eventi ad esempio come disastri, guerre, malattie…
Giovedì, 06 Giugno 2019 10:51

Compassione di sé

Compassione di sé (di Ursula Catenazzi e Vittoria Castagner) Nella psicologia occidentale la definizione di “compassione di sé” più vicina al pensiero buddhista è stata formulata da Kristin Neff (Neff 2003), che la descrive come composta da tre elementi: Trattare sé stessi gentilmente e senza giudicarsi con severità; Riconoscere che…
Mercoledì, 22 Maggio 2019 10:22

La Mindfulness è utile per la depressione?

La Mindfulness è utile per la depressione? La depressione è un disturbo psicologico che può colpire, almeno una volta nella vita, il 12% degli uomini e il 20% delle donne. Ad oggi sia la terapia farmacologica che la psicoterapia si sono dimostrate efficaci nella cura della depressione. Tuttavia, un gran…
Lunedì, 06 Maggio 2019 06:58

Prendere decisioni

Perché è importante saper decidere? Innanzitutto per avere maggior controllo sulla propria vita, per essere più indipendenti, per capire con maggior consapevolezza cosa è meglio per ciascuno di noi, per evitare di commettere errori banali, per essere più sicuri e, non per ultimo, per tradurre con efficacia i nostri propositi…
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