Benessere: cosa vuole davvero? (Di Alberto Chiesa) Da sempre filosofi, teologi e mistici si sono interrogati su cosa voglia dire vivere con pienezza e su quale sia la via migliore per poterlo fare. Una delle principali dicotomie che ha maggiormente influenzato il pensiero psicologico tanto antico quanto moderno è stata…

Mindfulness e rilassamento: approcci simili o distinti? La Mindfulness sta ricevendo crescente attenzione dalla comunità scientifica e dal pubblico generale. Col crescere della diffusione della Mindfulness, diventa cruciale chiarire alcuni dubbi che molte persone tendono ad avere: La Mindfulness è una pratica di rilassamento? Se non lo è: in cosa…

Mindfulness e personalità: quanto contribuiscono alla nostra felicità? Da sempre, sia nell’ambito della filosofia che della psicologia, ci si è chiesti quali fattori contribuissero maggiormente ad aumentare la felicità soggettivamente percepita e a ridurre la sofferenza emotiva. Diversi autori nei diversi secoli hanno dato risposte differenti. Tuttavia, più di recente…

Mindfulness, adolescenti e disturbi alimentari Uno dei più recenti sviluppi dei moderni della Mindfulness di gruppo consiste nella creazione di nuovi protocolli volti ad adattarsi al meglio a specifici disturbi e/o gruppi di pazienti. Uno di tali adattamenti riguarda l’utilizzo di percorsi di Mindfulness di gruppo specificatamente designati per adolescenti…

Mindfulness e Cancro: un sostegno in un difficile momento di vita (di Enza Cannavale) Secondo l’OMS (Organizzazione mondiale della sanità) il cancro è la seconda causa principale di morte nei paesi sviluppati e, sebbene il tasso di sopravvivenza generale a cinque anni sia del 64% e continua a migliorare, una…

I bambini piccoli e la psicoterapia: raccontarsi con i sintomi Spesso nei nostri studi a Istituto Mente e Corpo incontriamo lo stupore dei genitori all’idea che ad un bambino piccolo si offra un trattamento psicoterapeutico. “Così piccolo e già in psicoterapia??!?” Si tratta in realtà di un momento quasi ideale…